Как вовремя заметить тревожные сигналы.

Сегодня - день съехавшей крыши. Да, есть и такой праздник. В эту знаменательную дату мы решили разобраться: можно ли понять, что наша психика берет внеплановый отпуск и какие тревожные звоночки не стоит пропускать мимо головы, пока та еще на месте. В беседе с КТВ‑ЛУЧ психолог Олег Краснов любезно поделился инструкцией.

По словам эксперта, есть семь признаков того, что крыша потихоньку готовится к отъезду. Насторожить должны резкие перепады настроения без видимых причин, нарушения сна и постоянные кошмары - они могут говорить о том, что психика нуждается в поддержке. Также поводом для беспокойства стоит считать желание изолироваться от близких, потерю интереса к любимым занятиям и трудности с концентрацией внимания.

- Особое внимание стоит обратить на навязчивые мысли, беспричинные страхи и искажение восприятия реальности. Но переживать не стоит, если из всего списка есть совпадение только с одним пунктом. Если человек заметил у себя сразу несколько симптомов одновременно, то это серьезный повод обратиться к специалисту, - сказал Краснов.

фото: КТВ-ЛУЧ