Врачи могут рассчитать риск вашей смерти на 10 лет вперед.
Высокое давление и повышенный уровень холестерина медики назвали первым сигналом того, что образ жизни человека может привести его к смерти. На частый вопрос пациентов, особенно сердечников: «Сколько мне жить осталось?» – ответила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. Прожить дольше 60 лет могут даже те, у кого опасные заболевания сердечно-сосудистой системы.
Врачи могут по специальной таблице рассчитать риск вашей смерти от сердечного приступа в ближайшее десятилетие. Показатель риска свыше 10% считается очень высоким. Но, чтобы попасть в группу низкого риска смертности, нужно поменять свои привычки, больше отдыхать и получить от медиков адекватное лечение.
– На вопрос, когда вы были в отпуске, самый частый ответ - не помню, мне некогда или я не могу поехать в отпуск, ведь на мне держится вся семья. Больное сердце – это всегда результат неправильного отношения к себе, - подчеркнула кардиолог в интервью "РГ".
Помимо снижения уровней холестерина и артериального давления, врачи рекомендуют делать в среднем по 4 000 шагов в день. Научные исследования доказывают, что такая ходьба сокращает риск смерти человека, не только от болезней сердца, но и других недугов.
