Как справиться с выпадением волос и на что стоит обратить внимание.

Специалисты Сызранского кожно-венерологического диспансера рассказали, как справиться с выпадением волос и на что стоит обратить внимание в этот период. Такая проблема особенно актуальна весной, когда организм восстанавливается после зимы, а дефицит витаминов и солнечного света дает о себе знать.

Врачи отмечают, что в норме человек теряет от 50 до 100 волос в день. Если выпадение становится более интенсивным, это может указывать на проблемы со здоровьем. Среди возможных причин - нехватка железа и витаминов (в том числе D, B12 и биотина), гормональные сбои, стресс, а также аутоиммунные заболевания.

У женщин дополнительными факторами могут стать послеродовой период, строгие диеты и прием некоторых лекарств. У мужчин чаще причиной становится наследственность и влияние гормонов. Медики рекомендуют при усиленном выпадении волос сдать анализы на ферритин, уровень гормонов щитовидной железы и содержание цинка. Именно эти показатели нередко снижаются в межсезонье.

Обратиться к врачу необходимо, если волосы начинают выпадать очагами, появляются залысины, зуд или если количество выпавших волос превышает 150 в день. В таких случаях важно исключить инфекции и другие серьезные заболевания.

В качестве профилактики специалисты советуют обратить внимание на питание. В рацион стоит добавить продукты, богатые железом и полезными жирами - например, рыбу, орехи и зелень. Также можно использовать уходовые средства, стимулирующие рост волос. Врачи подчеркивают, что своевременное внимание к проблеме поможет сохранить здоровье волос и избежать серьезных последствий.

фото: КТВ-ЛУЧ