Как защититься от негативного влияния бури.
Россиян предупредили о приближении сильных магнитных бурь. Они начнутся в четверг, 26 сентября. Сила магнитной бури составит 4 балла. В этот период метеочувствительные люди могут испытывать учащенное сердцебиение, столкнуться с бессонницей, мигренями, головными болями, резкими перепадами давления, а также ухудшением общего самочувствия.
- Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период, - сообщают представители сервиса my-calend.
Фото: КТВ-ЛУЧ
