Нередко таким способом пожилые люди избавляются от бессонницы.

В Министерстве здравоохранения Самарской области объяснили, почему пенсионерам нельзя употреблять спиртные напитки перед сном. Этой привычкой часто страдают пожилые люди, которых мучает бессонница.

- В старшем возрасте алкоголизм развивается быстрее, чем в молодом, - отмечает заведующая кафедрой гериатрии и возрастной эндокринологии СамГМУ Светлана Булгакова. - Зависимость возникает при небольших объемах выпитого и меньшей регулярности.

По словам доктора медицинских наук, эта особенность связана с «возрастным» снижением в организме содержания воды. Она необходима для растворения алкоголя в связи с ослаблением работы печени, а значит, с большей интоксикацией при тех же дозах.

У пожилых людей причиной злоупотребления алкоголем нередко становится так называемая старческая депрессия, при которой спиртное выступает в качестве средства самолечения, как и при бессоннице. Но алкоголь не только не помогает при подобных состояниях, а усугубляет, усиливает и депрессию, и бессонницу.

Помочь может активный, здоровый образ жизни, правильное питание, посильная физическая нагрузка.

фото: unsplash.com