Почему заболевшему не стоит геройствовать.

Рост заболеваемости гриппом и ОРВИ – типичное явление в зимнее время года. Даже если симптомы не кажутся серьезными, не стоит пренебрегать постельным режимом, так как это может иметь негативные последствия как для самого заболевшего, так и для окружающих.

Во-первых, для заболевшего замедляется процесс выздоровления. Организм нуждается в ресурсах для борьбы с инфекцией, поэтому любая физическая активность, включая ходьбу, может увеличить продолжительность болезни на 2-5 дней. Повышается риск развития осложнений в дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системах. Это опасно, так как все органы, включая сердце, работают на пределе возможностей. Существует также вероятность обострения хронических заболеваний. Временное улучшение может смениться ухудшением состояния.

- Первые три дня болезни следует провести в постели в хорошо проветриваемой комнате с оптимальной влажностью воздуха 40-60%. Любые нагрузки, как физические, так и умственные, противопоказаны. При соблюдении постельного режима болезнь обычно начинает отступать уже на четвертый день, - рассказал «АиФ» главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов.

Для окружающих появление рядом заболевшего человека грозит риском заражения. ОРВИ легко передаются, и один человек может заразить до 22 окружающих. Особенно опасен больной в первые дни болезни.

Если все же болеющий коллега пришел на работу следует минимизировать контакты с ним; регулярно проветривать помещения; обрабатывать предметы, с которыми контактировал больной; часто мыть руки и использовать антисептики. А болеющему коллеге рекомендуется носить маску и менять ее каждые 2-3 часа.

Фото: КТВ-ЛУЧ