22 ноября психологи отметили свой профессиональный праздник.
Профессиональный праздник всех российских специалистов, работающих в сфере психологии отмечается ежегодно 22 ноября. Это один из самых молодых российских праздников - дата была установлена 10 октября 2023 года постановлением Правительства РФ.
Сызранский психолог Елена Пищугина в свой профессиональный праздник рассказала о самых тяжелых моментах в работе и о том, как психологи преодолевают стресс.
- Самое главное в профессии психолога это иметь собственный ресурс, чтобы помогать людям, - отметила в беседе с КТВ-ЛУЧ Елена Пищугина.
Сызранский специалист видит в своей профессии как плюсы, так и минусы. Елена радуется возможности и необходимости постоянного самообучения и пополнения знаний.
- Больше всего в этой работе мне нравится то, что я могу помочь близким в решении проблем, могу развиваться в выбранном направлении. Ощущаю некое могущество от возможности помогать людям, пояснила психолог.
К минусам профессии Пищугина относит большой поток негативной информации, который пропускается через собственные эмоции. Из-за этого может произойти истощение и выгорание, если не знать, как обращаться со своими мыслями и переживаниями, отмечает специалист. К особенно непростым случаям Елена относит работу по сопровождению семьи после гибели родственника и когда удалось уберечь клиента от фатальных шагов в жизни.
- Сложные случаи могут разбираться с супервизорами, которые помогают найти решения, могут подстраховать какой-то информацией лично про меня. Психологу очень важно проходить личную терапию, иначе можно на клиентов «навешать» собственные страхи и переживания, которых у них и не было. Мысли уйти из профессии иногда, конечно, были, но, когда они возникают - появляются очень ресурсные случаи, в которых чувствуешь свою важную роль и понимаешь, что эта профессия еще может принести много удовольствия и много радости, - пояснила психолог.
Елена подчеркнула, что помимо коллег ей помогает семья и особенные ритуалы – способы выхода из стресса, которые применяют психологи.
- Например, у меня – это посещение сауны и бассейна с подругами по пятницам, а также ужин у родителей каждые выходные, - резюмировала специалист.
Фото: КТВ-ЛУЧ