Две недели осталось до начала учебного года.

До начала учебного года осталось всего две недели, родители и дети активно готовятся к новому учебному году. О том, как подготовить ребенка к учебе без нервов и паники, в беседе с КТВ-ЛУЧ дал четыре совета сызранский психолог Олег Краснов.

- Главное - режим. Важно постепенно, на 10–15 минут, сдвигать время отхода ко сну и подъёма в сторону «школьного» графика. Необходимо обеспечивать полноценный сон, шумные игры и серьёзные разговоры завершать до 19:00, а за час до сна исключать гаджеты, - объяснил эксперт.

По словам специалиста, совместные покупки к 1 сентября помогут создать правильный настрой. Желательно стоит приобретать принадлежности к школе не через интернет-маркеты, а непосредственно в магазинах. Даже если покупки будут сделаны в интернете, это необходимо делать совместно с ребенком. Это создаёт ощущение контроля, доверия и повышает учебную мотивацию школьника.

- Не стоит накручивать ребенка. Старайтесь с ребенком говорить о положительных моментах школы. Особенно родители и близкие родственники могут усилить или ослабить, то есть повлиять на настрой ребенка по отношению ко всему, что связано со школой. И если у них был негативный опыт или много плохих воспоминаний о школьных буднях, то, не стоит это все перекладывать на своего ребенка. Скорее всего, взрослый «заразит» таким настроением ребенка, - добавил Краснов.

Психолог обратил внимание на то, что родителям не стоит говорить такие фразы, как: «Наконец-то лето заканчивается, хоть чем-то будешь заниматься» или «Опять будем мучиться, не спать с этой школой». Стоит вспомнить вместе ребенком встречи с друзьями, любимых учителей, интересные события и забавные воспоминания из школьной жизни. Даже если у ребенка нет близких друзей в классе, можно напомнить о приятных моментах, связанных с учебой.

- Первого сентября надо устроить семейный праздник. Вместе отправиться на торжественную линейку, порадоваться за ученика, красиво нарядиться. После уроков куда-то пойти вместе всей семьей, отметить событие, чтобы с самого первого дня у ребенка была уверенность в том, что его поддерживают и любят. И, напоследок, чем старше становится школьник, тем более независимым он становится. Доверяйте ему, прислушиваетесь к нему и советуйтесь с ним, - заключил Олег Краснов.

Фото: КТВ-ЛУЧ