Находиться на пляже в период солнечной активности не рекомендуется.

В экстренных службах региона сообщили, что в Самарской области объявлен желтый уровень погодной опасности: «в период с 11 по 13 июля местами в Самарской области сохранится максимальная температура воздуха плюс 30 …31 градус». Немного прохладнее будет по ночам.

Так, в ночь на воскресенье, 11 июля, в Самарской области местами ожидается гроза и кратковременный дождь, температура ночью: 16 ... 21 градус. В ночь на понедельник и вторник станет еще прохладнее. Столбики термометров покажут 11..16 градусов и без осадков.

Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, жителям рекомендуется как можно меньше находится на солнце, особенно с непокрытой головой. Кроме того, желательно:

- утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;

- надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);

- пенсионерам и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется.

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону пожарных и спасателей «101», «01» (все операторы сотовой связи).

Единый телефон доверия Главного управления МЧС России по Самарской области (846) 337-72-82

фото: КТВ-ЛУЧ