Распознаем признаки усталости вовремя.
С началом лета начинает расти статистика аварий из-за уснувшего водителя. Все больше автолюбителей едет на юг, да и профессионалов «рубит» жара и неумолимая монотонность трассы. Многих подводит излишняя самоуверенность, и дороги каждый год собирают свою жатву.
«Мы ехали на море, хотелось добраться побыстрее. – вспоминает Анна К. – А в Краснодарском крае дороги такие предательски ровные, что хоть кирпич на педаль газа клади и рули себе. Вот только муж начал клевать носом. Уже не помогали ни разговоры, ни кофе, ни орехи, ни сигареты. Когда едва увернулись от загудевшего встречного авто, свернули на обочину и легли спать».
Вовремя распознанные признаки утомления спасли не одну жизнь. Несколько раз «зевнули», пропустили поворот, не можете вспомнить последний дорожный знак, не замечаете номера проезжающих мимо автомобилей? Вас кидает то в жар, то в холод, хочется все чаще сменить позу, чувствуете песок в глазах и тяжесть в затылке? Остановитесь! Вы устали и теряете концентрацию. Единственно верное средство – поспать. Хотя бы несколько часов. И только потом продолжить путь.
А чтобы благополучно добраться до места стоянки, могут помочь разговоры с пассажирами, негромкая бодрая музыка и правильная поза: спина-прямая, обе руки-в положении «без десяти два». По пути обращаем внимание на каждую мелочь: пересчитываем столбы и знаки, узнаем марки машин.
В любом случае перед дальней поездкой нужно обязательно выспаться и не садиться за руль в болезненном состоянии, а в пути делать 5-10 минутные перерывы каждые 2-2,5 часа вождения.
фото: КТВ-ЛУЧ
