Как обеспечить безопасные выходные с ребенком?
Сызранская горбольница раскрыла способ избежать больницы в праздники, особенно защитив от травм ребенка. По советам главного внештатного педиатра Минздрава Самарской области Светланы Гаршиной, в длинные выходные дни важно соблюдать режим питания.
Во-первых, не нагружайте организм жирной пищей, газированными напитками и сладостями. Это поможет избежать обострений аллергии и заболеваний ЖКТ, рекомендует медик на странице Сызранской ЦГРБ в сети.
Во-вторых, время, когда ребенок ест, гуляет, ложится спать должно оставаться таким же, как и в другие дни, возможны лишь незначительные отклонения.
Кроме того, врач отводит не более одного часа в день на посиделки ребенка за компьютером, перед телевизором и с телефоном.
Как ни странно, не советуется на выходных и праздниках посещать общественные места. В период распространения ОРВИ игровые комплексы и развлекательные центры могут стать источниками вирусов. Лучше отдавать предпочтение прогулкам на свежем воздухе с учетом погодных условий.
Однако нельзя кататься на санках на не проверенных трассах и опасных склонах рядом с проезжей частью.
Родителям рекомендуют знать, как оказать первую медицинскую помощь при травмах. Тогда больничная койка вам с ребенком не грозит!
