Существует ли метеочувствительность и как натренировать нервную систему, чтобы не замечать магнитных бурь.
Сообщения о магнитных бурях, появляющиеся в СМИ, вызывают головную боль и уныние. Вадим Ожередов из Института космических исследований РАН рассказал, почему так бывает и что делать, чтоб чувствовать себя хорошо.
Если коротко, магнитная буря – это выброс плазмы Солнцем в сторону Земли. При этом плазма ударяет по магнитному полю земли как по огромному мячу и возникают определенные возмущения. Нервная система человека реагирует на эти возмущения, поскольку наша нервная система — это электрические импульсы.
Метеозависимость - неустойчивое состояние нервной системы, при котором человек остро реагирует на любую информацию извне. Но, считается, что если не получать сообщения о магнитных бурях, то у 95 процентов людей метеозависимость исчезнет. Здесь есть элемент мнительности - часто люди сами настраивают себя на плохое самочувствие.
Чаще всего от магнитных бурь страдают те, у кого организм находится в неустойчивом состоянии - как карандаш, стоящий на острие - в любой момент он может упасть. В группу риска, прежде всего, входят люди в состоянии стресса. Нервная система - основная мишень магнитной бури.
Но свою нервную систему можно натренировать. Например, просмотром страшных фильмов - тут организм находится в стрессе, но при этом человек знает, что источник стресса - фильм можно выключить и успокоиться, то есть Человек должен сознательно загонять себя в ситуации управляемого стресса.
Также помочь себе во время магнитных бурь можно приняв свое состояние. Осознать, что сейчас самочувствие действительно оставляет желать лучшего, но это пройдет.
Фото: unsplash
