Геомагнитные возмущения достигнут пяти баллов.

Уже на следующей неделе Землю накроет мощная магнитная буря, влияние которой ощутят и жители Самарской области. Подъем геомагнитной активности прогнозируется уже во вторник, 29 ноября.

Начиная с 6 вечера вторника, солнечная активность поднимется до пяти баллов из девяти возможных. Такой уровень будет сохраняться в течение суток до вечера 30 ноября. После этого сила магнитной бури ослабеет до 3-4 баллов.

Во время магнитных бурь у метеозависимых людей может ухудшаться самочувствие. Они могут ощущать упадок сил, головную боль, испытывать проблемы с засыпанием. Также есть риск обострения хронических заболеваний, в особенности у тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, избыточным весом. Поэтому важно держать под рукой лекарственные препараты, рекомендованные врачом.

Вовремя магнитных бурь стоит чаще отдыхать и стараться правильно питаться, отказавшись от тяжелой и жирной пищи, а также кофе, энергетиков, крепкого чая и алкоголя. Важно сохранять умеренную физическую активность, гулять на свежем воздухе. Чтобы улучшить кровообращение, нужно сделать легких массаж шейно-воротниковой зоны или всего тела.

Фото: pxfuel