Во сколько нужно подкрепиться.
Врач рекомендовала россиянам ужинать перед новогодним застольем. По словам терапевта Татьяны Романенко, под бой курантов стоит ограничиться легкими фруктово-овощными закусками, так как, по ее словам, пора избавляться от традиции устраивать обильную трапезу в новогоднюю ночь.
- Я предлагаю в этом году ужин новогодний сместить на чуть пораньше, не в 12 ночи начать поглощать большое количество еды, а празднично поужинать часов в 18-19. После этого у вас останутся время и желание прогуляться по улице, а в новогоднюю ночь отдать предпочтение только каким-то легким закускам, фруктам, напиткам, - сказала Романенко в беседе с Говорит Москва.
По версии врача, это позволит избежать неприятного пробуждения 1 января с чувством переполненного желудка.
Напомним, ранее доктор Александр Мясников также предостерег россиян от переедания на Новый год.
фото: КТВ-ЛУЧ
