Вещество может оказать негативное влияние на щитовидную железу.
Беременных женщин призвали не пользоваться пластиковыми бутылками и посудой, особенно при термической обработке в ней пищи и жидкости. С таким предостережением к будущим мамам обратилась заведующая акушерским обсервационным отделением Самарской городской клинической больницы имени Пирогова Наталья Денисова.
Причина в том, что в такой посуде содержится токсикант бисфенола А. При нагревании посуды с содержанием этого вещества оно выделяется в продукт и вместе с ним способно проникнуть в организм. Это вещество может оказать влияние на щитовидную железу.
Также Наталья Денисова посоветовала будущим мамам уделить особое внимание своему рациону, снизив потребление пищи, богатой витамином А (говяжей, куриной, утиной печени и продуктов из нее) и ограничить потребление рыбы, богатой метилртутью (тунец, макрель и другие). Также не стоит увлекаться кофе. Важно отказаться от непастеризованного молока, созревших мягких сыров, паштетов, термически необработанной пищи и, конечно, алкоголя и курения.
- Правильно и регулярно питайтесь. Потребляйте пищу достаточной калорийности с оптимальным содержанием белка, витаминов и минеральных веществ. Рацион будущей мамы обязательно должен включать овощи, мясо, рыбу, бобовые, орехи, фрукты и продукты из цельного зерна, - дала совет врач- акушер-гинеколог.
Она посоветовала будущим мамам ходить пешком, плавать и при отсутствии противопоказаний делать зарядку для беременных, избегая тренировок, связанных с бегом, прыжками, резкими движениями и эмоциональным напряжением.
фото: unsplash
