В регионе объявлен оранжевый уровень опасности.
Синоптики объявили штормовое предупреждение из-за жары. Столбики термометров в Поволжье в начале недели достигнут 41-градусной отметки.
«До конца дня 10 июля местами в Самарской области ожидается сильная жара 40-41°С», - говорится в сообщении Приволжского УГМС.
Из-за жары в Самарской области уже объявлен оранжевый уровень опасности.
Чтобы пережить жару без вреда для здоровья, в МЧС не рекомендуют людям долго находиться на солнце, призывают избегать повышенной физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом.
Нужно пить как можно больше жидкости. Причем утолять жажду предпочтительнее прохладной водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Также следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей - хлопок, лен и шелк.
Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности с 12 до 15 часов лучше совсем воздержаться от прогулок, находиться в это время на пляже также не рекомендуется.
фото: unsplash
