23 февраля начался Великий пост - отложите отпуск и следуйте советам врача

Священник дал 10 советов: как правильно соблюдать пост.

С 23 февраля у православных начался Великий пост. Если вы решили начать поститься, но боитесь пропустить что-то важное, протоиерей Максим Первозванский объясняет, как правильно поститься и не навредить себе.

1. Пост - это не опоздание. Протоиерей Максим Первозванский говорит, что начинать поститься никогда не поздно. Даже если вы только сейчас решили поститься, это уже хорошо. Главное - не корите себя за то, что не сделали это раньше.

2. Главное - это молитва и покаяние. Пост - это не только ограничения в еде, но и время для молитвы и покаяния. Важно сосредоточиться на духовных аспектах поста, а не только на физических ограничениях.

3. Избавьтесь от ненужных развлечений. Чтобы сосредоточиться на духовном, нужно избавиться от лишних развлечений. Это могут быть телевизор, компьютерные игры или социальные сети. Освободившееся время лучше посвятить чтению духовной литературы, считает священник.

4. Регулярно молитесь и посещайте храм. Постарайтесь найти время для регулярной молитвы. Если вы не привыкли молиться, начните с малого. Посещайте храм не только по выходным, но и в течение недели. Особенно важно побывать на литургии Преждеосвященных Даров, которая служится по средам и пятницам.

5. Не забывайте о своих близких. Не превращайте пост в испытание для своих близких. Постарайтесь построить свою жизнь так, чтобы пост не мешал вашей семье. Если вы привыкли делать что-то вместе, не оставляйте своих близких в одиночестве.

6. Организуйте свой быт. Если вы отвечаете за питание своей семьи, готовьте постные блюда для себя отдельно.

7. Будьте осторожны со своим здоровьем. Пост не должен навредить вашему здоровью. Если у вас есть медицинские противопоказания, следуйте советам врача.

8. Отложите отпуск. Постарайтесь отложить путешествия и отпуска на время поста. На отдыхе вам захочется расслабиться, а в пост нужно сосредоточиться на духовной работе.

9. Пропустите корпоративы. Если у вас есть возможность, пропустите корпоративы и другие мероприятия. Если отказаться нельзя, не увлекайтесь едой и напитками.

10. Не переусердствуйте. Не переусердствуйте с постом. Четко продумайте меру своего поста и не забывайте о своем здоровье. Пост нужен для того, чтобы сосредоточиться на духовных аспектах жизни, а не на физических ограничениях.

Фото: КТВ-ЛУЧ