Чем опасен «синдром 7 сентября» и что делать родителям

Такое понятие, как «синдром 7 сентября», касается первоклассников и учеников младшей школы. Примерно с этого числа ребенок уже начинает осознавать, что его жизнь изменилась и это часто приводит к стрессу.

Как же проявляется синдром и к чему приводит, рассказала психолог Татьяна Василькова.

Для каждого ребенка начало школы — это стрессовый этап. В последнюю неделю лета у детей начинается мандраж, особенно когда они примеряют форму и собирают принадлежности для учебы. Особенно переживают те дети, которые отправляются в школу впервые. «Синдром 7 сентября» возникает тогда, когда ребенок оказывается не готовым психологически справляться с ответственностью и учебными обязательствами. Это говорит о том, что родители не создали для этого соответствующих условий.

Как организм ребенка адаптируется к школе?

У каждого первоклассника будет стресс. Даже если он ходил в подготовительную группу и знает нескольких ребят из класса. Организм в стрессовой обстановке ищет способ снять напряжение. У некоторых детей это проявляется внезапной простудой или недомоганием. Ребенок не симулирует, при этом его организм так защищает себя от перегруза.

Подготовка к школе

Конечно, хорошо начать готовить ребенка к школе с 1 августа, но, если так не получилось, надо начинать прямо сейчас.

- Следует установить режим, когда надо вставать в одно и то же время. Обязательно соблюдать график приема пищи в зависимости от занятости в школе.

- Старшему поколению важно приучить ребенка плотно завтракать, чтобы у него была энергия до следующего перерыва на питание. Еще в домашних условиях следите за полноценными приемами обеда, полдника и ужина.

- Можно ввести в привычку утреннюю зарядку на 5-7 минут под музыку. Физическая активность поднимет настроение ребенку и добавит бодрости перед учебным днем.

- Личные примеры от мамы или папы, их рассказы о школе, как там интересно, какой у них был режим, успокоят ребенка и покажут, как можно совмещать свое время с уроками.

- Родители могут объяснить, что такое оценки и как их ставят. Отметьте сразу, что не нужно переживать из-за «4» или «3». Не ругайте первоклассника, если он получил их.

- Старайтесь отмечать и хвалить каждое старание малыша. Например, что он полностью и правильно записал домашнее задание в дневник. Или аккуратно поставил свой рюкзак, а не бросил его на пол и т.д.

Также родителям желательно чаще интересоваться, как прошел день в школе, что нового ребенок узнал, в чем ему помочь.

- Не оставляйте первоклассника в такой важный период его жизни в одиночестве. Проявите максимум поддержки и заботы вашему старательному ученику. - заявила в интервью aif.ru Татьяна Василькова.

фото: КТВ-ЛУЧ