Что такое синдром сухого глаза и как с этим бороться

Основной причиной возникновения синдрома сухого глаза является нарушение стабильности слёзной пленки.

Синдром сухого глаза является распространенной офтальмологической патологией XXI века. Этому в свою очередь способствует целый ряд факторов и, в частности, широкое внедрение цифровых экранов во всех сферах жизни.

- Основной причиной возникновения синдрома сухого глаза является нарушение стабильности слёзной пленки. У человека возникает ощущение инородного тела, компенсаторное слезотечение, гиперемия глазной поверхности ("красный" глаз), - пояснила Элина Лобан, врач-офтальмолог, преподаватель кафедры биологии им. ак. В.Н. Ярыгина ИБПЧ Пироговского Университета.

По словам эксперта, проблем с глазами можно избежать, но для этого необходимо соблюдать ряд несложных правил:

- Во-первых, на рабочем месте необходимо поддерживать влажность воздуха в диапазоне 40–60%;

- Во-вторых, соблюдать правило "20-20-20" (20 минут зрительной работы, перерыв 20 секунд и взгляд вдаль на расстоянии 6 метров - 20 футов);

- В-третьих, регулярная гигиена век с разогревающими компрессами.

- Нагревание век до температуры 40–45°C в течение 5–10 минут и последующий мягкий массаж век способствует эвакуации секрета и восстановлению липидного слоя слезной пленки. Эффективное лечение синдрома сухого глаза возможно только при комплексном подходе, направленном на одновременное устранение нескольких ключевых факторов его развития, - подчеркнула эксперт.

фото: КТВ-ЛУЧ