Диарея путешественника: профилактика и эффективное лечение в дороге

Рассказываем подробности.

Путешествия – это всегда новые впечатления, но для многих они сопряжены с риском столкнуться с неприятным спутником, известным как «диарея путешественника». Это одно из самых распространенных заболеваний среди туристов, особенно при поездках в страны с иным климатом, санитарными нормами или непривычной кухней.

В таких ситуациях необходимо иметь аптечку, в которой будут различные препараты, например, капсулы Энтерофурил. Это поможет минимизировать риски.

Ваша домашняя или походная аптечка должна быть тщательно продумана перед любой поездкой. Это позволит оперативно реагировать на первые симптомы недомогания, не тратя драгоценное время на поиски работающей аптеки в незнакомом городе, особенно если вы находитесь в стране с языковым барьером или ограниченным доступом к медицинским услугам.

Что такое диарея путешественника и меры профилактики

Это состояние представляет собой гастроинтестинальное расстройство, которое проявляется учащенным жидким стулом (3 и более раз в сутки) в течение 24 часов. Часто сопровождается тошнотой, рвотой, болями в животе, спазмами или лихорадкой. Заражение происходит через грязную воду или еду.

Лучшее лечение – это профилактика. Следуйте этим простым правилам:

• «Вари, кипяти, чисти или забудь» – это золотое правило для еды и воды.
• Пейте только бутилированную воду. Убедитесь, что заводская пломба на бутылке не нарушена.
• Избегайте сырых или недоваренных продуктов (мясо, рыба, яйца).
• Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета. Если воды нет, используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.
• Избегайте молочных продуктов. Особенно в странах, где гигиенические стандарты могут быть ниже.
• Заглатывание воды из бассейна тоже может быть источником инфекции.

Лечение

Если, несмотря на все меры предосторожности, диарея все же настигла вас в путешествии, важно действовать быстро, чтобы избежать обезвоживания и сократить длительность заболевания:

• Пейте много бутилированной воды, некрепкого чая, спортивных напитков, но идеальным вариантом являются растворы для оральной регидратации (ОРС). Они восполняют не только воду, но и электролиты, потерянные с жидким стулом и рвотой.
• Не используйте средства, замедляющие моторику кишечника (например, «Лоперамид»), если есть подозрение на бактериальную инфекцию (лихорадка, кровь/слизь в стуле), так как это может задержать токсины в организме.
• Принимайте сорбенты отдельно от других лекарств (за 1-2 часа до или после), чтобы не снизить их эффективность.
• Избегайте жирной, острой, молочной пищи. Отдавайте предпочтение легкоусвояемым продуктам: рис, сухарики, бананы, запеченные яблоки, отварная курица.
• Постепенно возвращайтесь к обычному рациону.

Тщательная подготовка и наличие эффективных средств в вашей аптечке помогут вам наслаждаться путешествием, минимизируя риски для здоровья. Если же диарея не проходит в результате принятых мер, не пускайте ее на самотек и обязательно посетите врача.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Реклама. Erid: nyi26TJmDH19B5hc24ohg7xqQ8BCnAtn

Дистанционные продажи на сайте https://www.rigla.ru/product/5684 ведёт ООО «Ригла». Юр. адрес: 115201, г. Москва, Каширское шоссе, д. 22, корп. 4, стр. 1; ИНН: 7724211288; ОГРН: 1027700271290

Фото: www.freepik.com