Медики назвали оптимальную температуру для купания в реке

Отдыхать у водоемов надо с умом.

Сызранские медики напомнили, при какой температуре можно купаться без риска для здоровья. Вода в открытых водоемах должна прогреться не ниже +17 …+19 °C, а температура воздуха должна находиться на отметке +21…+23 °C.

Купаться врачи рекомендуют через час-полтора после приема пищи. Погружаться в воду следует постепенно. Оптимальное время нахождения в водоеме составляет 15-20 минут. Появление легкого озноба и посинение губ говорит о переохлаждении. В таких случаях нужно немедленно выходить на берег не только детям, но и взрослым.

Медики напоминают, что смертельно опасно купаться в состоянии опьянения, а также заходить в воду в необорудованных для этого местах.

Напомним, в начале июля в Сызрани утонули две девочки-подростка в возрасте 14 и 15 лет. Первая трагедия произошла 5 июля днем на Волге в несанкционированном месте для купания в районе газонаполнительной станции на улице Шоссейная.

Вторая трагедия случилась вечером 6 июля. Тело девочки извлекли из воды в районе центрального пляжа.

По данным МЧС, с начала июня 2023 года на российских водоемах утонули 130 детей, а всего погибли более 770 человек.

Фото: КТВ-ЛУЧ