Мигрень - это особый вид головной боли: заполучить легко, отделаться - труднее

Эксперт Пироговского университета дал рекомендации.

Головная боль - одна из самых частых проблем, с которой люди обращаются к врачам. Почти каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головную боль.

Около 50% людей сталкиваются с ней регулярно. Мигрень - это особый вид головной боли, который может сильно мешать жизни. Она вызывает не только физическую боль, но и влияет на настроение и общее самочувствие.

Причины мигрени могут быть разными: недосып или слишком долгий сон; голод или некоторые продукты, например, сыр, шоколад, цитрусовые и еда с острыми приправами; гормональные изменения, особенно у женщин перед менструацией или при приеме противозачаточных таблеток; слишком много физической или умственной работы; яркий свет, громкий звук или сильный стресс.

Алкоголь тоже может вызывать мигрень, особенно темное вино и шампанское. Выходные - это время, когда риск получить мигрень особенно высок.

- Чтобы избежать мигрени, ложитесь спать и вставайте примерно в то же время, что и обычно. Пейте достаточно воды, особенно если планируете пить алкоголь, - рекомендует кандидат медицинских наук, ассистент кафедры неврологии Пироговского Университета Минздрава России Инна Филатова.

При начале мигрени, можно принять обезболивающее, например, аспирин или парацетамол. Но не стоит делать это слишком часто, чтобы не привыкнуть к лекарствам.

Лечение мигрени может включать специальные препараты, которые назначает врач.

Фото: КТВ-ЛУЧ