Назван самый вредный перекус: лишний вес и ничего полезного

Один из самых популярных перекусов «на бегу», от которого врачи советуют держаться подальше.

Любимый многими фастфуд - жареная сосиска в тесте - самый неудачный выбор для быстрого перекуса. По словам врача-эндокринолога и диетолога Антона Полякова, ни тесто, ни сама сосиска не дают организму пользы.

- В некоторых случаях лучше вовсе пропустить перекус, чем выбирать подобную еду, - советует эксперт.

Причем даже если приготовить это блюдо в духовке, оно остается слишком калорийным и пустым с точки зрения его питательной ценности. Врач подчеркивает, что такая еда скорее помогает набору лишнего веса, чем насыщает организм необходимыми веществами.

Медик советует пересмотреть пищевые привычки, не есть на бегу и внимательнее относиться к выбору продуктов. Существуют и более полезные альтернативы.

Фото:КТВ-ЛУЧ