«Плохое настроение» часто бывает следствием серьезного заболевания: самолечение не поможет

Эти признаки мы часто просто игнорируем.

Нередко усталость, раздражительность или потеря интереса к привычным вещам могут быть признаками серьезного заболевания.

Она часто маскируется под «обычное плохое настроение», из‑за чего люди затягивают с обращением за помощью. В беседе с КТВ‑ЛУЧ психолог Олег Краснов перечислил главные признаки депрессии.

Среди очевидных симптомов - стойкая подавленность, утрата интереса к любимым занятиям, нарушения сна и аппетита. Также в список попали постоянная усталость, трудности с концентрацией, мысли о вине или бесполезности. Но есть и менее заметные сигналы, на которые не все обращают внимание.

- Это может быть внезапная раздражительность вместо грусти, необъяснимые физические боли, например, головные, мышечные, желудочные, чрезмерная самокритика, стремление изолироваться, потеря чувства юмора. Странная забывчивость. Например, невозможность уловить смысл перечитанного текста, замедленная монотонная речь, навязчивые мысли о прошлых ошибках, - сказал эксперт.

Психолог отметил, что депрессия - это не слабость и не каприз, а заболевание, требующее лечения. Самолечением заниматься не стоит, ведь человек может упустить время и навредить себе.

Справиться с депрессией в одиночку практически невозможно.

фото: КТВ-ЛУЧ