Россиянам напомнили, что необходимо строго соблюдать правило 7 градусов

Кондиционер стал для россиян повседневной обыденностью.

Другого, более эффективного спасения от жары нет. Однако кондиционер необходимо использовать правильно, иначе он станет серьезной угрозой для здоровья. Радикулит, ангина или пневмония - это еще не полный перечень заболеваний, которые грозят владельцам кондиционеров.

Медики советуют беречь главным образом шею, спину и соблюдать так называемое правило семи градусов.

- Перепад температур между улицей и комнатой не должен превышать 7°C. Если на улице +31°C, выставьте на кондиционере +24°C. Слишком резкий температурный контраст — это шок для сосудов носоглотки, который мгновенно снижает местный иммунитет. Берегите шею и спину — направляйте поток холодного воздуха параллельно потолку или в пустую зону комнаты. Прямой обдув гарантированно вызовет спазм мышц, невралгию, обострение остеохондроза или миозит, - посоветовала в интервью aif.ru терапевт, эндокринолог филиала ГлавУпДК при МИД России «Мединцентр» Мария Софийская.

Кроме того, эксперт напомнила о своевременной очистке фильтров. Дело в том, что во влажной среде активно размножаются грибки и опасные бактерии. При включении прибора они вылетают в воздух и могут вызвать тяжелую легионеллёзную пневмонию.

- Обязательно промывайте или дезинфицируйте фильтры перед каждым летним сезоном, - подчеркнула Мария Софийская.

фото: КТВ-ЛУЧ