Сезон цветения на пороге: врач дал советы аллергикам, как пережить весну

Что нужно сделать уже сейчас.

Приближается сезон пыления - время, когда многие люди с аллергией сталкиваются с неприятными симптомами: зудом в глазах, насморком, чиханием и общим дискомфортом. Однако подготовиться к этому периоду можно заранее. В беседе с КТВ‑ЛУЧ ассистент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского университета рассказал о комплексе мер, которые помогут снизить выраженность проявлений аллергии.

По словам врача Сергея Козырева, самый эффективный способ борьбы с аллергией - минимизировать контакт с аллергеном. Начать подготовку стоит примерно за месяц до начала сезона пыления.

Прежде всего специалист рекомендует провести генеральную уборку, уделив особое внимание труднодоступным местам и текстильным изделиям - именно там скапливается пыль, которая может усиливать реакцию на пыльцу. Для уборки лучше использовать пылесос с HEPA‑фильтром: он не допустит обратного выброса мелких частиц в воздух.

Медик также советует сократить количество ковров в доме, заменив их на легко моющиеся коврики. Кроме того, имеет смысл обновить постельные принадлежности. Стоит отдать предпочтение подушкам с гипоаллергенными наполнителями и постельному белью из синтетических гипоаллергенных материалов.

Чтобы защитить помещение от попадания пыльцы снаружи, врач предлагает несколько решений. Во‑первых, установить воздухоочиститель с HEPA‑фильтром или кондиционер с функцией очистки воздуха - эти приборы эффективно задерживают аллергены. Во‑вторых, использовать специальные москитные сетки с мелким диаметром отверстий - они блокируют значительную часть пыльцы, не пропуская её в помещение.

Еще один важный момент - контроль влажности в помещении. Увлажнитель воздуха поможет добиться оптимального уровня влажности 40–60%. В таких условиях мелкие частицы оседают на поверхностях и меньше циркулируют в воздухе, что снижает риск аллергических реакций.

фото: КТВ-ЛУЧ