Турутина с коллегами показала, как сидя дома поддерживать спортивную форму

Тхэквондисты наглядно продемонстрировали, что нужно делать в режиме самоизоляции.

Сызранские спортсмены на своем примере показывают, как правильно провести время дома. Они сняли несколько видео с упражнениями для поддержания физической формы. Зарядку в общем видеоролике показали известные тхэквондисты Юлия Турутина, Рафаиль Аюкаев и Борис Краснов.

- На сегодняшний день сложилась такая ситуация, что мы все должны находиться дома, но это не повод забывать про физические упражнения, потому что очень важно сохранять себя в форме, в тонусе для того чтобы чувствовать себя хорошо, - рассказывает мастер спорта международного класса по тхэквондо Юлия Турутина.

Из-за вынужденного закрытия спортивных объектов, спортсмены не стали расслабляться, а продолжают тренироваться в домашних условиях. Еще два позитивных ролика с домашними тренировками выложили в сеть известные сызранские тхэквондистки Валерия Романова и Алина Файзулина.

Напомним, ранее КТВ-ЛУЧ рассказывал, как сызранские шахматисты продолжают оттачивать свое мастерство во время самоизоляции.