Ученые: проявление этой эмоции ведет к преждевременной смерти

Новое масштабное исследование раскрывает связь между социальной изоляцией и здоровьем.

Частое проявление печали, уныния и аналогичных эмоций от одиночества ведет к преждевременной смерти. Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале «Nature Human Behavior» (Природа поведения человека), социальная изоляция повышает риск смерти на 30 процентов.

Углубленный метаанализ ученых из США с участием более 2,2 миллионов человек, установил, что социальная разобщенность опаснее для здоровья, чем выкуривание до 15 сигарет в день.

Причем вас могут окружать люди, но, если вы чувствуете себя оторванным или неудовлетворенным своими отношениями, это одиночество. Дело не в том, со сколькими людьми вы взаимодействуете, но в качестве этих связей.

Но это еще не все. Помимо более высокого риска смерти в целом, одинокие и изолированные люди с большей вероятностью умрут от определенных заболеваний, таких как болезни сердца и рак, заявили ученые. Шансы умереть от болезней сердца увеличиваются на 34%, а от рака - на 24%.

Авторы исследования выступают за новое понимание социальной изоляции как жизненно важного аспектам современного общего благополучия. Совет ученых один – больше общайтесь с людьми; вместе обедайте; слушайте друг друга.