Вождение автомобиля как способ сохранить мозг молодым на долгие годы

Практика для предотвращения деменции и реабилитации инсульта.

Вождение автомобиля это не только свобода и независимость, но и отличная тренировка для мозга.

- Во время вождения задействованы сразу несколько зон мозга: отвечающие за зрение, внимание, движение, планирование, координацию и навигацию. При регулярной практике они активизируются и формируют устойчивые нейронные связи на долгие годы. - сообщила невролог Скандинавского Центра Здоровья Татьяна Хребтова.

Правда, при этом эксперт отметила, что управление машиной может вызвать когнитивную перегрузку, особенно у людей с высокой тревожностью. Но здесь на помощь приходят современные технологии. Такие, как адаптивный круиз-контроль и системы отслеживания усталости водителя, которые помогают снизить стресс. А проекционные дисплеи и голосовые помощники повышают безопасность и позволяют водителю сосредоточиться на дороге.

Вождение полезно и для реабилитации после инсульта или черепно-мозговой травмы. Оно развивает координацию, зрительное восприятие и когнитивную гибкость. Однако важно быть осторожным.

В некоторых случаях рекомендуется использовать программы лечебного вождения и симуляторы для восстановления навыков.

фото: КТВ-ЛУЧ