Врач посоветовала россиянам плотно поужинать перед новогодним застольем

Во сколько нужно подкрепиться.

Врач рекомендовала россиянам ужинать перед новогодним застольем. По словам терапевта Татьяны Романенко, под бой курантов стоит ограничиться легкими фруктово-овощными закусками, так как, по ее словам, пора избавляться от традиции устраивать обильную трапезу в новогоднюю ночь.

- Я предлагаю в этом году ужин новогодний сместить на чуть пораньше, не в 12 ночи начать поглощать большое количество еды, а празднично поужинать часов в 18-19. После этого у вас останутся время и желание прогуляться по улице, а в новогоднюю ночь отдать предпочтение только каким-то легким закускам, фруктам, напиткам, - сказала Романенко в беседе с Говорит Москва.

По версии врача, это позволит избежать неприятного пробуждения 1 января с чувством переполненного желудка.

Напомним, ранее доктор Александр Мясников также предостерег россиян от переедания на Новый год.

фото: КТВ-ЛУЧ