Все надоест, и любимое дело тоже: эксперт объяснила, почему

Скука на самом деле деле является адаптивным механизмом, который защищает человека от зависимости.

Дело в том, что даже самые привлекательные занятия при многократном повторении надоедают. Это естественная и полезная реакция психики, которая побуждает человека переключаться на другие, пусть и менее захватывающие, виды деятельности.

- Однако у скуки есть и оборотная сторона. Когда нам приходится выполнять неинтересную, но необходимую работу, возникает состояние, которое в психологии называют монотонией. Оно характеризуется снижением эмоционального отклика, что, в свою очередь, ведет к падению умственной работоспособности и потере концентрации внимания, - отметила Вера Никишина, доктор психологических наук, профессор, заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета.

По словам эксперта, человек, выполняя однообразные действия, лишается своего рода эмоциональной «подпитки», которая поддерживает внимание и продуктивность.

- Особенно остро это проявляется при решении задач, требующих волевых усилий, — тех, что нам изначально неприятны. Мы можем поддерживать напряжение воли лишь некоторое время, после чего неизбежно наступают спад работоспособности и снижение концентрации, - уточнила специалист.

фото: КТВ-ЛУЧ