Медики назвали продолжительность отпуска, которая необходима для полноценного отдыха и восстановления организма.

Врач-невролог Павел Хорошев заявил, что для полноценного отдыха и восстановления организма необходимо не менее четырех недель.

Эксперт подчеркнул, отпуск величиной в неделю, лишь принесет вред здоровью. Такие короткие передышки могут лишь спровоцировать обострение хронических заболеваний, общий упадок сил и снижение иммунитета.

А резкая смена деятельности создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и повышает уровень тревожности.

- Качественный и продолжительный отдых положительно сказывается на продолжительности жизни. Психическое состояние, которое требует отдыха, оказывает колоссальное влияние на здоровье, влияет на соматику, настроение человека, стресс, - отметил эксперт в беседе с изданием «Абзац».

Распространенная практика разбивать отпуск на несколько недельных периодов в течение года является вредной, подчеркнул врач.

фото: КТВ-ЛУЧ