Это простое блюдо полюбит вся семья.

Биточки из минтая — отличная альтернатива привычным котлетам: у них более деликатный, насыщенный вкус и приятная текстура. Их можно сначала слегка обжарить для аппетитной корочки, а потом довести до совершенства в духовке, залив нежным соусом. Такое блюдо станет уютным вариантом для семейного ужина — и точно понравится даже тем, кто к рыбе относится сдержанно.

Ингредиенты

Для фарша:

  • филе минтая — 400 г;

  • картофель — 1 шт.;

  • репчатый лук — ½ шт.;

  • яйцо — 1 шт.;

  • растительное масло — 3 ст. л.;

  • молоко или сливки 10 % — 100 мл;

  • панировочные сухари — 4 ст. л.;

  • маринованный имбирь (по желанию, для украшения) — 8 ч. л.;

  • специи — по вкусу.

Для соуса:

  • морковь — 1 шт.;

  • лук — ½ шт.;

  • молоко или сливки 10 % — 200 мл;

  • вода — 200 мл;

  • растительное масло — по вкусу;

  • специи.

Как приготовить

Начните с подготовки овощей: очистите картофель и нарежьте его дольками, лук и морковь — полукольцами.

Приготовьте основу для фарша. На растительном масле обжарьте половину лука до прозрачности — примерно 3 минуты. Это придаст биточкам тонкий аромат без резкой луковой ноты. Переложите половину обжаренного лука в блендер, добавьте к нему картофель, яйцо, размороженное и хорошо отжатое филе минтая, а также молоко. Измельчите всё до однородной массы. Затем всыпьте специи и панировочные сухари, ещё раз перемешайте. Готовый фарш уберите в холодильник на 30 минут: за это время сухари впитают влагу, и масса станет плотнее — биточки будут лучше держать форму при жарке.

Теперь займитесь соусом. На сковороде с небольшим количеством масла обжарьте оставшуюся половину лука и нарезанную морковь до мягкости. Добавьте молоко, специи и немного воды, прогрейте. Отдельно смешайте муку с оставшейся водой до однородности, влейте в сковороду и постоянно помешивайте, пока соус не загустеет. Затем перелейте его в блендер и измельчите до гладкой, бархатистой консистенции — так соус получится особенно нежным.

Сформируйте из охлаждённого фарша аккуратные биточки. При желании обваляйте их в муке — это поможет получить более ровную и румяную корочку. Обжарьте на растительном масле с двух сторон до золотистого оттенка.

Переложите биточки в жаропрочную форму, залейте тёплым соусом и отправьте в разогретую до 180 °C духовку. Запекайте примерно 30 минут — за это время рыба полностью приготовится, а соус пропитает биточки, сделав их сочными и ароматными.

Подавайте блюдо горячим, украсив по желанию ломтиками маринованного имбиря — он добавит яркую вкусовую нотку. К биточкам отлично подойдёт гарнир из отварного картофеля, риса или свежего салата.

Пусть этот несложный, но очень уютный рецепт порадует вас и ваших близких: в нём есть и нежность рыбы, и сливочные оттенки соуса, и домашние тёплые акценты. Приятного аппетита!

Фото: ИИ