Детский травматизм в теплое время года растет, да и взрослые продолжают регулярно калечиться.
Каникулы! Тысячи детей освобождаются от школьного присмотра, выходят на улицы и… едут знакомиться с травмпунктами. К сожалению, самая распространенная детская травма – ушиб головы при падении с велосипеда, качелей и т.д. Главное в данном случае – вызвать скорую помощь, а не везти ребенка в травмпункт самостоятельно, пишет ортопед-травматолог Дмитрий Зубков в интервью «МК».
На втором месте среди детских травм – ушибы и переломы рук. При этом у взрослых наоборот, страдают ноги – голеностопы и коленные суставы. На первом месте у взрослых бытовые ушибы, переломы, порезы и т.д., на втором различные уличные травмы, а последнее место занимают производственные.
Кстати, по статистике мужчины получают бытовые травмы чаще, чем женщины.
Прожить всю жизнь без травм, наверное, невозможно. Но минимизировать риски жизненно необходимо.
Если вы мало двигались в холодное время года, то с потеплением добавляйте нагрузки постепенно, пишет доктор. Нельзя, просидев «на печи» всю зиму, вставать на подвиги как Илья Муромец. Перед любой спортивной тренировкой или подвижной игрой обязательна разминка! Недостаточно размявшись, можно получить растяжение связок. Одежда не должна мешать при ходьбе, обувь должна быть удобная и нескользкая. Также необходимо соблюдать меры безопасности и аккуратность.
Фото: КТВ-ЛУЧ
