Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве - так дословно звучит бессмертный афоризм Михаила Жванецкого.
Однако во Всемирной организации здравоохранения считают, что безопасной дозы алкоголя вообще не существует. Однако есть условная "норма" для взрослых людей (20 граммов в день), при которой вред для организма будет не слишком серьезным, заявил агентству "Прайм" психиатр-нарколог Федерального медико-биологического агентства (ФМБА России) Шамиль Абдрашитов.
- По данным ВОЗ, безопасной дозы алкоголя не существует. На этом можно было бы смело ставить жирную точку, но большинству людей понять и принять это очень сложно, так как алкоголь разрешен и доступен, а информации о его вреде слишком мало, - заметил врач.
Чаще всего людям трудно контролировать количество потребляемого спирта, поэтому лучше отказаться от алкоголя полностью, сконцентрировавшись на здоровом питании и увеличении физической активности, подытожил эксперт.
фото: pixabay.com
