КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ

Как противостоять жаре: специалисты рекомендуют отказаться от спиртного, но пить больше


Избежать перегрева при аномальных температурах сызранцы смогут, соблюдая специальные правила.

Роспотребнадзор напоминает, что повышенная температура воздуха, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья. Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Успешно противостоять жаре можно, соблюдая простые правила.

Для этого, в первую очередь, необходимо ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума, а при нахождении в помещении обеспечить проветривание.

В ведомстве отмечают: «При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками».

Специалисты напоминают, что потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания.

08:10, 18 Мая 2021 года, вторник / 2652 / ОБЩЕСТВО
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Загрузка...


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ В РУБРИКЕ "ОБЩЕСТВО"

Каким знакам Зодиака нужно готовиться к кардинальным переменам в жизни

Астрологи дали прогноз на 18 мая. ОВЕН. Вам предстоит крайне напряженный день. Любая задача будет требовать от вас полной во...
18:03, 17 Мая 2021 года, понедельник ОБЩЕСТВО

Будьте внимательны: два дня подряд по утрам в Сызрани «моргнет» свет

Отключения произойдут ранним утром 18 и 19 мая. В ближайшие вторник и среду, 18 и 19 мая жители сразу нескольких районов Сызран...
18:39, 17 Мая 2021 года, понедельник ОБЩЕСТВО

Власти хотят узнать у жителей Сызрани, что они посадили на огородах

В городе началась сельскохозяйственная перепись. В Сызрани начался обход частных домов, владельцев которых спрашивают о поса...
17:50, 17 Мая 2021 года, понедельник ОБЩЕСТВО

Сотни домов в Сызрани останутся без воды

Отключения холодного водоснабжения произойдут на 15 улицах города. Во вторник, 18 мая, в Сызрани горожан ожидают очередные...
16:47, 17 Мая 2021 года, понедельник ОБЩЕСТВО

Автостанция и сквер: что хотят благоустроить жители Сызрани и Октябрьска

Определились промежуточные лидеры в голосовании за благоустройство общественных территорий в 2022 году. Жители Самарской об...
16:42, 17 Мая 2021 года, понедельник ОБЩЕСТВО

ДЕЖУРНЫЙ
ПО ГОРОДУ
Присылайте свои материалы и участвуйте в конкурсе!
По итогам месяца автор самого лучшего, актуального и интересного материала получает ценные призы от телекомпании. Участвуй и выигрывай!