Врач Пироговского университета рассказала о расплате за быстрое похудение.

В последнее время многие люди, которые быстро похудели, стали замечать, что их лицо выглядит постаревшим. Это явление называют «оземпик-фейс». Почему так происходит и как этого избежать КТВ-ЛУЧ разъяснила доцент кафедры кожных болезней и косметологии Пироговского университета Валентина Петунина.

«Оземпик-фейс» - это не медицинский диагноз. Это название того, как лицо может выглядеть после быстрого похудения. Когда человек теряет 5-10 кг за 4-6 недель, его кожа не успевает подтянуться и может стать более дряблой. Это происходит потому, что организм не успевает адаптироваться к изменениям.

Препараты, такие как «Оземпик», помогают снизить аппетит и похудеть. Но они не делают кожу старше. Проблема в том, как быстро вы худеете. Если делать это слишком быстро, лицо может потерять форму.

Как сохранить лицо при похудении:

  1. Не худейте слишком быстро. Безопасная скорость похудения - это 2-3 кг в месяц. Так кожа успеет подтянуться.
  2. Пейте достаточно воды и ешьте белок. На каждый потерянный килограмм нужно около 1,5-2 литров воды и 1,2-1,6 г белка на кг веса. Это поможет сохранить упругость кожи.
  3. Используйте хорошие средства для ухода за кожей. В этот период можно использовать средства с ретиноидами, пептидами, витамином С и гиалуроновой кислотой. Но избегайте агрессивных скрабов и спиртовых тоников.
  4. Обратитесь к косметологу. Профессиональные процедуры, такие как биоревитализация, мезотерапия, лазерная терапия или RF-лифтинг, могут помочь поддержать кожу и улучшить её состояние.

В запущенных случаях может потребоваться хирургическая коррекция или пересадка жира. Но это крайние меры, и обычно удаётся обойтись без них, считает Валентина Петунина.

Фото: ИИ