Сахарный диабет второго типа по праву считается страшной болезнью.

Привычки не приводят к диабету мгновенно, они постепенно нарушают регуляцию обмена глюкозы.

В интервью "Ленте.ру" старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин пояснил, ключевой механизм развития заболевания связан с инсулинорезистентностью.

При постоянном избытке калорий и избыточном потреблении сладких продуктов поджелудочная железа испытывает повышенную нагрузку.

- Со временем ткани хуже отвечают на инсулин, а уровень глюкозы крови начинает повышаться. Важную роль играет малоподвижность. Работающие мышцы активно используют глюкозу, поэтому регулярное движение повышает чувствительность тканей к инсулину. При гиподинамии этот физиологический путь утилизации глюкозы ослабевает, - отметил эксперт.

Дополнительными факторами риска являются хроническое недосыпание, постоянный стресс, курение, злоупотребление алкоголем и игнорирование увеличения массы тела, особенно окружности талии.

Таким образом, к диабету чаще всего приводит не одна отдельная привычка, а устойчивый образ жизни, при котором энергия поступает в избытке, мышцы работают мало.

фото: КТВ-ЛУЧ