Психолог рассказал, почему соцсети мешают женщинам быть счастливыми.

Социальные сети давно стали частью повседневной жизни, однако вместе с красивыми фотографиями и историями успеха они нередко становятся источником недовольства собой.

Многие женщины, рассматривая идеальные изображения чужой жизни, начинают сравнивать себя с другими, что может негативно сказаться на самооценке и эмоциональном состоянии.

О том, почему эта привычка способна разрушать ощущение счастья, в беседе с КТВ-ЛУЧ рассказал психолог Олег Краснов.

- Сравнивая себя с другими, человек почти всегда оказывается в проигрышной позиции. Мы видим чужие достижения, внешность или отношения, но не знаем, что стоит за этой красивой картинкой. Постоянное сравнение лишает возможности замечать собственные успехи и радоваться тому, что уже есть, - отметил специалист.

По словам психолога, гораздо полезнее сравнивать себя не с окружающими, а с самим собой в прошлом. Такой подход помогает видеть личный рост, сохранять уверенность в себе и не зависеть от навязанных стандартов успеха и красоты.

фото: КТВ-ЛУЧ